تبليغات
چطور میشه افکار منفی رو از ذهن دور کرد؟


مشخصات سوال
alidadiنام : قاسم علیدادیامتیاز : 95درصد بهترین پاسخ : 0%قاسم علیدادی (2)i

4 خرداد 87 - 16:54چطور میشه افکار منفی رو از ذهن دور کرد؟تاریخ ایجاد سوال : 4 خرداد 87 (16:54)تاریخ بسته شدن سوال : 20 خرداد 87تعداد بازدید :224تعداد پاسخ ها : 16طبقه بندی : سلامتی » غیره- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چطور میشه افکار منفی رو از ذهن دور کرد؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
blackroze2007نام : رویا محمدیامتیاز : 108درصد بهترین پاسخ : 20%رویا محمدی (25)i

87/3/4 (17:24)برای خودت یه علامت یه فکر خوب یا یه چیز خنده دار درست کن یا کاری که خیلی دوست داری انجامش بدی یا اینکه
در مورد اون فکر یه چیز خنده دار بساز که هر وقت فکر ناراحت کننده و منفی به ذهنت اومد اون چیز یادت بیاد و خندت بگیره اینجوری کم کم اون فکر بد از بین میره یا دیگه اهمیتشو برات از دست میده و دیگه ناراحتت نمیکنه . من خودم خیلی از این روش استفاده کردم و تونستم افکار منفیم رو با افکار خوب جایگزین کنم . .31%دیگر پاسخ ها
praise1390نام : فرزاد فرزادامتیاز : 407درصد بهترین پاسخ : 23%فرزاد فرزاد (4)i

1.    87/3/4 (17:50)سلام
در سالهای اخیر کتابهای زیادی در مورد کنترل ذهن مثبت اندیشی و راههای توسعه فکر به زبان فارسی منتشر شده است مانند 20 روز تا موفقیت انتونی رابینز با" مثبت اتدیشی" یا کتابهای مشابه.... که همگی تقریبا یک مطلب رو اشاره میکنند.
کتابی قدیمی مربوط به فکر کنم سالهای 1353 یا این حدودها بود که در این مورد می گفت به بدترین حالت ممکن که برای شما اتفاق بی افتد فکر کنید و سعی کنید شرایط را بپذیرید بعد یه دلیل پذیرش موضوع از طرف شما فکر شما اجازه تصمیم گیری صحیح رو پیدا می کنه....
آنتونی رابینز میگه اگر تفکرات منفی در ذهن دارید (که در واقع عامل تمام ناموفقیت های ماست) این بدان معناست که این تفکر در ضمیر ناخودآگاه شما نشسته است پس یک: زنجیرههای این تفکر رو پیدا کتید( با چه عوامل محیطی این تفکر در ذهن شما قوت میگرد) دوم: سعی کنید فکر مثبت مقابل این فکر منفی رو پیدا کنید سوم: زنجیره ای رو که شما رو به فکر منفی متصل میکنند رو برای فکر مثبت شرطی کنید. چهارم تکرار کنید تا مطمئن بشین که کاملا ضمیر ناخودآگاه پاک شده.مثال: من از امتحان بدم می آید!!
نقطه مقابل آن : من از امتحان خوشم میآید!! چون اگر امتحان خوبی بدهم از نتیجه خوب آن لذت خواهم برد!!! تکرار جمله و ارتباط دادن این جمله با خاطرات خوش و تصورات خوش و تکرار مداوم آن باعث شرطی شدن موضوع خواهد شد. تکرار جایگزین خوب در ذهن و همچنین یافتن زنجیرهای برانگیزنده فکر منفی راز اصلی است.
همچنین تکرار در مسخره کردن فکر منفی به صورت تصویری تکرار کلمات و تفکرات مثبت داشتن شعارهای روزانه و حتی ساعتی برای تکرار، از جمله مواردی است که کمک به دور شدن از افکار منفی خواهد نمود. .25%
ysh1367نام : یاسی جونامتیاز : 211درصد بهترین پاسخ : 1%یاسی جون (90)i

2.    87/3/4 (18:07)از هیچ راهی نمیشه جلوی افکار بد و بگیری

افکار بد و خوب بسته به شرایط بوجود میاد و دست شخص نیست
پس سعی کن تو محیط های خوب بیشتر باشی تا بد
هر چند محیط خوب کیلو چند ؟
ول کن خوش باش که دنیا تموم شد.0%
ebles_53616نام : نینا رحیمیامتیاز : 103درصد بهترین پاسخ : 0%نینا رحیمی (14)i

3.    87/3/4 (19:32)انسان همیشه به چیز های خوب فکر میکنند
همیشه از قدیم می گن نصفه پر لیوان رو نگاه کنید نه نیمه خالی لیوانو
همیشه به خوشی های اون مسئله فکر کن
.0%
reyes17نام : مارکوپولو امتیاز : 384درصد بهترین پاسخ : 14%مارکوپولو (58)i

4.    87/3/4 (20:08)talghin
Talghin
Bazam talghin
aslan Hamash talghin.6%
rezad55555نام : رضا درویشامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0% رضا درویش (11)i

5.    87/3/4 (20:42)فقط خدا
فقط خدا
فقط خدا
فقط خدا.بهش فکر کن.با خدا در هر زمینه ای رفیق باش.باهاش مشورت کن.ازش کمک بخواه.تا بهت کمک کنه.12%
asire_asheghنام : مجتبی حیدرپور امتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%مجتبی حیدرپور (21)i

6.    87/3/4 (22:54)یک بند ببند رو موچت و خر وفت اون افکار امد شذوع کن نام خدا رو به زبان آوردن .0%
ingenieur_agricoleنام : نام نام خانوادگیامتیاز : 127درصد بهترین پاسخ : 0%نام نام خانوادگی (3)i

7.    87/3/5 (04:11)سلام
من شنیدم و دیدم كه تو اون لحظه بعضی ها به قشنك ترین چیزها فكر می كنند : یه نوزاد یه لبخند یه موسیقی زیبا به عشقت و.....6%
yalda_rvz84نام : یلدا منامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%یلدا من (9)i

8.    87/3/5 (11:11)سعی کن به جنبه مثبتش فکر کنی واون واونوقت افکار منفی از ذهنت دور می شن..0%
mosighi_aنام : النا جونامتیاز : 98درصد بهترین پاسخ : 0%النا جون (2)i

9.    87/3/5 (15:41)ba salam duste aziz be nazar shoma mitonid ba fekr kardan be khobia va zibaeha va ba tavajoh be mohebataye elahi va ba tamarkoze fekr khod be tamame khobia va ba varzesh kardan va mashghol kardane zehne khod ba motaleate ketabhaye erfani va shuara in moshkel ra az khod dor kon. moafagh bashi doste aziz. i .0%
saw69نام : ماساری لارسنامتیاز : 221درصد بهترین پاسخ : 10%ماساری لارسن (21)i

10.    87/3/5 (17:06)سلام
دوست شماره یک و دو خیلی خوب گفتند کاش میشد به 2تاشون رای داد.
یا حق با حق تا حق.0%
opopop_anyنام : من؟؟ كجا؟؟امتیاز : 770درصد بهترین پاسخ : 17%من؟؟ كجا؟؟ (0)i

11.    87/3/6 (08:39)افكار بد جزئی از زندگی است
انسان با افكار بد میتونه به افكار خوب برسه
حالا چیكار باید كرد ؟
از نظر روانشناسی افكار بد منشا ءشون اضطراب است .
شما یا باید قرصهای روانگردان كه در ارتباط با كم كردن اضطراب هستن رو استفاده كنید .
یا راه دوم كه مراجعه به یك روانشناس برای پی بردن به عامل اضطراب و كاركردن برروی این اضطرابها برای از بین رفتن آنها .
البته بنوعی شناخت درمانی هم میتونه مؤثر باشه كه توسط روانشناس باید انجام بشه .
ضمنا" از افرادی كه معمولا" با افكاربد سروكاردارند و دنیارو یك جوردیگه می بینن (مثلا" بدبین هستند و یا ....) كمتر نشست و برخاست كنید (معاشرت)
یاد و نام خداو نماز خوندن هم مؤثره . .6%
nazila43نام : فرانوش دریا دل امتیاز : 210درصد بهترین پاسخ : 6%فرانوش دریا دل (5)i

12.    87/3/6 (08:40)با پناه بردن به خدا وائمه اطهار و منور كردن قلب با نورقرآن (خواندن وقرائت قرآن كریم ).0%
p_khanevadehنام : خانواده پاسخگوی خانوادهامتیاز : 1917درصد بهترین پاسخ : 34%خانواده پاسخگوی خانواده (536)i

13.    87/3/9 (11:59)سلام
برای احساس آرامش، بهترین راه این است که:
1 . اگر احساس افسردگی، عصبانیت، ترس یا تصوری از هر چیز منفی می‏کنید، بپرسید چه چیز باعث نگرانی است .
2 . وقتی که متوجه شدید که مساله چه بوده، خیلی راحت ‏به خودتان بگویید: این افکار نه تنها به من کمکی نمی‏کند، بلکه مضر هم هست ; نباید به آن‏ها اجازه ورود بدهم و با تمام قدرت با آن‏ها مقابله کنید . همان ابتدای کار ضعیف می‏شوند که این هم پیشرفت‏خوبی است و با کمی تمرین پیشرفت‏های بیش‏تری هم می‏کنید .
3 . مراقب افکار منفی بعدی باشید که شاید ده ثانیه یا ده دقیقه بعد به سراغتان بیاید و به همان روش قبلی عمل کنید . با علم به این که این افکار مخل آرامشتان است، در برابر آن‏ها مقاومت کنید و به آن‏ها بگویید: از ذهنم دور شوید ای پیام‏های بیهوده، مضر، ظالم و انرژی دزد! من مانع ارسال این پیام به خود می‏شوم . این‏ها هیچ سودی برای من ندارند . کلی هم به ضررم تمام می‏شوند .
4 . شما از تلاشتان احساس رضایت می‏کنید به محض این که بفهمید یکی از این افکار دارد وارد ضمیر ناخودآگاهتان می‏شود، تمام تلاشتان را صرف مبارزه با آن می‏کنید یا می‏توانید با فکر کردن به چیزهای بهتر، فکرتان را سرگرم کنید و آن وقت این فکر منفی معجزه می‏کند و بدون هیچ تاثیری بر روی شما از بین می‏رود و آن وقت است که ملاحظه می‏کنید کارتان عالی بود و شادابی را که شاید مدت‏ها احساس نکرده بودید، حس می‏کنید .
در آخر می‏بینید که آن افکار به ضمیر خودآگاه شما نمی‏آیند و بدین وسیله خودتان را از شر رفتار مخرب و زیان‏باری که ناآگاهانه در طول زندگی داشته‏اید، نجات می‏دهید . موفق باشید و خوب فکر کنید .
نویسنده: کن مک اینس مترجم: لیلا تاریویردیزاده ،
پاسخگوی خانوادگی.6%
mahdanaنام : غلامرضا صفائیامتیاز : 19747درصد بهترین پاسخ : 33%غلامرضا صفائی (151)i

14.    87/3/11 (11:02)با قدم زدن در هوای پاک صبحگاهی و تمرین خوشبینی...0%
helen_hm2001نام : هلن ممامتیاز : 124درصد بهترین پاسخ : 16%هلن مم (0)i

15.    87/3/15 (13:24)سلام سعی کن وقتی فکر منفی به ذهنت رسید به چیزای دیگه فکر کنی و به خودت تلقین بد نکنی.6%


چه جوری میشه از دست افکار منفی راحت شد


مشخصات سوال
arefmgنام : عارف مشکانیامتیاز : 73درصد بهترین پاسخ : 0%عارف مشکانی (6)i

16 فروردین 88 - 15:27چه جوری میشه از دست افکار منفی راحت شد اطلاعات بیشتر : افکاری که به طور مداوم آدم رو اذیت میکنند.اصلآ می خوام بدونم این افکار منشاش از کجاست و چه طور میشه بهشون غلبه کرد.تاریخ ایجاد سوال : 16 فروردین 88 (15:27)تاریخ بسته شدن سوال : 1 اردیبهشت 88تعداد بازدید :110تعداد پاسخ ها : 12طبقه بندی : علوم اجتماعی » روان شناسي- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چه جوری میشه از دست افکار منفی راحت شد 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
pooolنام : حیدر فنی ممتازامتیاز : 163درصد بهترین پاسخ : 1%حیدر فنی ممتاز (16)i

88/1/16 (16:35)سلام
منشا ین افکار از خودت منشا میگیره
کارای روزمره
گفتگوی درونیت
شاید بچگیت
باید بگردی
فیلم هایی رو ببین که توش افکار منفی بازیگر رو نشون میده
مثلا بچگی رو عامل نشون بده
یا هرچی دیگه رو
ببین روی خودت تاثیر میزاره
اگه گذاشت عامل همونه
بشین با بزرگترات بچگیت رو مرور کن
یا هر عامل دیگه ایی بود
دوست داشتی بگو بازم راهنماییت کنم
تا بعد یا حق.90%دیگر پاسخ ها
mohammadrezamgmنام : محمدرضا ...امتیاز : 99درصد بهترین پاسخ : 11%محمدرضا ... (1)i

1.    88/1/17 (10:24)کافی یکی دوبار راه شـــــیــــطــــــان رو بری . شروع می شه.......0%
mojtabaatefehنام : مجتبی عامتیاز : 107درصد بهترین پاسخ : 14%مجتبی ع (41)i

2.    88/1/18 (01:55)اول خودت باید تصمیم بگیری از دست این افكاری كه میگی راحت بشی چون هنوز خودت این تصمیم رو نگرفتی من حس می كنم یه شخصیت خیال پرداز و شدیدا منفی داری درسته؟

اولین چیزی كه میشه اینها رو از روش فهمید عكسی هست كه برای خودت انتخاب كردی

افكار منفی چیزی جز زاده ی ذهن خودمان و گفته های دیگران نیست خب حالا باید چكار كرد :
1- ارتباط با افراد منفی رو (كه حتما الان داری این رو می خونی اسم ، چهره و حرفاشون داره از ذهنت می گذره) كم كن

2- همدردی كن ولی مشكلات دیگران را برای خودت مجسم نكن چون خودش باعث زاده شدن افكار منفی پی در پی می شود.0%
baran_naseriنام : باران ناصریامتیاز : 96درصد بهترین پاسخ : 0%باران ناصری (2)i

3.    88/1/18 (02:11)منشاهای زیادی داره مثل اطرافیان یا جامعه و فیلمهایی که می بینی و ..... به هر حال نمی تونی جلوی افکار را بگیری چون روزانه میلیونها فکر سراغ انسان میاد که اگه بخوای همه را کنترل کنی دیوونه میشی. مهم اینه که به این افکار بها ندی و نسبت به اونا احساس منفی پیدا نکنی. این بحث خیلی گسترده است و اینطوری کسی نمی تونه کمکت کنه. .0%
andishe88نام : اندیشه سبزامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%اندیشه سبز (14)i

4.    88/1/18 (14:03)مطالعه کتاب روانشناسی افسردگی رو به شما توصیه می کنم حتما بخونیدش بهترین روش برای مقابله باا فکار منفی رو ارایه داده عنوان کتاب:روانشناسی افسردگی نوشته دیوید برنز ترجمه مهدی قراچه داغی نشر دایره.0%
edenنام : احمد ابراهیمیامتیاز : 120درصد بهترین پاسخ : 8%احمد ابراهیمی (57)i

5.    88/1/19 (22:04)منشاش جامعه و محیط و تربیت خانوادگی هست . برای اینکه بتونی از دستش راحت بشی باید خیلی افکار و جملات مثبت را تمرین و کار کنی و هر روز بصورت جمله های مثبت تکرار کنی اینقدر باید اینکار را کنی تا بصورت عادت برات در بیاد فکر کنم حدود 6 ماهی هر روز این کار را انجام بدی ولی ارزشش را داره . کتاب قدرت فکر(2) اثر ژوزف مورفی را حتما بخواااان ..0%
ahbabنام : سوری سماامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%سوری سما (6)i

6.    88/1/20 (16:19)سلام .
خیلی ساده و راحت ، با تلقین مثبتها در خودت .
زمانی که میخوای مثبت نگر شی ، منفیها جلوی تو رو میگیرن ، اینجاست که تلقین مثبتها به زور در خودت کم کم به شکل یه عادت مثبت نگری و مثبت اندیشی در میاد . اولش احساس میکنی که وقت تلف کردنه ، این حالت طبیعیه . پس هیچوقت نذار منفیهای ساخته شده از قبل در ذهنت که پوچند تو رو به پیش ببرن . از کتابهای روانشناسی خود یاری استفاده کن .
موفق باشی.0%
pardis753نام : پردیس امتیاز : 5244درصد بهترین پاسخ : 24% پردیس (15)i

7.    88/1/25 (02:27)باید ذهنتو مشغول افکار مثبت کنی.10%
mohammad168نام : محمد محمدیامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%محمد محمدی (2)i

8.    88/1/25 (14:48)با سلام
دوست عزیز بهترین راه برای از بین بردن این افکار نزدیکتر شدن به خداست. جدیدترین مطالعاتی که در اروپا انجام شده نشون میده کسایی که به کلیسا یا مسجد میروند کمتر از دیگر افراد دچار افسردگی میشن.
پس بهترین راه این است که با خدا بیشتر خلوت کنی و از خودش بخوای تا کمکت کنه.
تا خدا هست دلیلی برای نا امیدی نیست..0%
mmehrdad83نام : مهرداد موسویامتیاز : 5344درصد بهترین پاسخ : 36%مهرداد موسوی (63)i

9.    88/1/26 (12:20)دوست عزیز منشا منفی اندیش زندگی در افكار باطل شده گذشته است.
شما می توانید با تفكر در مواردی كه شما را به خوشهالی و غرور می رساند از دست منفی گرایی بیرون بیایید.
توجه داشته باشید هر فكری را باید از اول كنترل كرد یعنی اگر دیدید این فكر دارد شما را بسته و ناراحت كسل و بیحال می كند در جا قطعش كنید و فكری كنید كه شما را باز تر شاد تر و پر غرور تر می كند اگر تمرین مداوم داشته باشید قطعا پیروز خواهید شد..0%
fataneh1362نام : فتانه رهاامتیاز : 110درصد بهترین پاسخ : 14%فتانه رها (1)i

10.    88/1/26 (14:49)عارف جان
من دانشجوی فوق لیسانس روانشناسی هستم و آنچه میگم از آموخته هام و دیدن كیس های مختلفه.
این حالت طبیعیه و نباید بترسی یا از خودت بدت بیاد. یه راه علمی و بسیار بسیار مفید بهت معرفی می كنم و مطمئن باش نتیجه می گیری.
باید یه برنامه بریزی به این صورت كه ساعتهایی از روز را مشخص كنی و دقیقا رأس اون ساعت ذهنت را آزاد كنی تا به اون افكار منفی بپردازن. نترس
البته باید طول زمان فكر كردنت را هم مشخص كنی مثلا 5-10 دقیقه
برای مثال تعیین می كنی كه هر روز در ساعت 9 صبح و 1 و9شب و 12شب به موضوعاتی كه درگیرت كردن فكر كن و اصلا جلوی فكرت را نگیر . تا آخرش برو . تا جایی كه ذهنت میره
اما نكته بسیار مهم رعایت زمان های تعیین شده و برنامه است.
من خودم همیشه از این روش استفاده می كنم و همیشه نتیجه میگیرم.
این روشیه كه روانشناس ها می تونن بسته به تجربه و اعتقادشون بهت پیشنهاد كنن.
مواظب خودت باش
نترس این حالتا خیلیا تجربه می كنن فقط یا نمیگن و یا نمی فهمن
اگه سوالی داشتی بپرس بازم كمكت می كنم.0%
persianboy1248نام : میلاد حایری نسبامتیاز : 46درصد بهترین پاسخ : 0%میلاد حایری نسب (95)i

11.    88/1/28 (00:23)ممکنه دچار وسواس فکری شده باشی ...
بهتره به یه روانپزشک مراجعه کنی ...
من هم مثل خودت بودم داروهای خیلی خوبی اومده...
.0%


چطور می شود جلوی وسوسه و افکار شیطانی را گرفت؟


مشخصات سوال
mohammad892نام : محمد جواد هاشمی نیاسریامتیاز : 97درصد بهترین پاسخ : 0%محمد جواد هاشمی نیاسری (1)i

17 آذر 87 - 13:50چطور می شود جلوی وسوسه و افکار شیطانی را گرفت؟ اطلاعات بیشتر : من زیاد دچار این مشکل می شوم و امیدوارم که در این زمینه من رو راهنمایی کنید.تاریخ ایجاد سوال : 17 آذر 87 (13:50)تاریخ بسته شدن سوال : 3 دی 87تعداد بازدید :272تعداد پاسخ ها : 29طبقه بندی : مذهبی » اعتقادی- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چطور می شود جلوی وسوسه و افکار شیطانی را گرفت؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
masood369نام : مسعود احسانیامتیاز : 108درصد بهترین پاسخ : 12%مسعود احسانی (28)i

87/9/17 (14:31)
هر قدر اوقات خود را از برنامه‏های مثبت پر کنید در کاستن از این گونه اندیشه‏ها مؤثر است. سعی کنید هیچگاه بیکار و در تنهایی نمانید."وسواس" یک نوع اختلالی است که انسان، بدون اختیار و از روی اجبار، عملی را مکرراً انجام میدهد و یا مطلب و موضوعی را در فکر و ذهن خود تکرار میکند. اولی را "وسواس عملی" و دومی را "وسواس فکری" گویند. در واقع در ذهن فرد وسواسی، اختلالی به وجود میآید که توقطعی آن فکر یا آن عمل حاصل نمیشود. اغلب مبتلایان به وسواس فکری نیز، افکار بیهوده و شرم آور یا وحشتناکی در ذهن خود به وجود میآورند که این افکار در چرخه‏ای بیپایان، مرتب تکرار میشنکته دیگر این که مبتلایان به این اختلال، قادراند پریشانی و مشکل و ناراحتی خود را، به عنوان یک مسأله خصوصی، پنهان نگه دارند و گاهی چندین ساعت دور از چشم دیگران صرف افکار یا کارهای مخفیانه خود کنند. خوشبختانه شما با طرح و ارسال نامه، از مشکل و موضوعی که شما را در رنج قرار داده است، ما را با خبر کرده‏اید و در واقع تصمیم به حل و درمان آن دارید. بنابر این شما نیمی از راه درمان را پیموده‏اید و برای ادامه و حل کامل آن، باید ضمن توجه به ضررها، عوارض و پیامدهای سوء وسواس راه‏کارهای ارائه شده را اگر انجام دهید تا ودی کامل برای خود به ارمغان آورید.
الف) ضررهای وسواس عبارت است از: 1. اتلاف وقت و از دست دادن سرمایه ارزشمند عمر زیرا بازیابی زمان از دست رفته امکان ندارد 2. عدم توانایی در تمرکز حواس و ایجاد حواس پرتی 3. بازماندن از کارهای اصلی (از جمله تحصیل علم و مطالعه و درس خواندن و به دنبال آن افت تحصیلی) 4. خسته شدن ذهن و بی حوصله شدن فرد برای فکر کردن درباره موضوعات مهم و اساسی زندگی و تحصیلی.
ب) راه‏کارهای عملی جهت مقابله با وسواس فکری و درمان آن عبارت است از: 1. غرقه‏سازی بدین صورت که فرد مبتلا به آن، با اختیار خود آن قدر خود را در معرض همان موضوعی که از آن رنج میبرد قرار دهد تا از آن فکر خسته و متنفّر شود. بنابراین هر روز، زمانی را به فکردن درباره موضوع وسواس فکری خود اختصاص دهید و آن چنان و آن قدر درباره آن فکر کنید که از آن متنفّر شوید. در نتیجه هرگاه بدون اختیار هم ذهنتان به آن معطوف شد و خواستید از روی اجبار تکرار کنید، اراده و اختیارتان در دور کردن آن فکر و اجتناب از آن، چیره و حاکم شود.
2. هرگاه ذهنتان بدون اختیار مشغول همان اوهام و افکار بیهوده وسواسی شد، مشت خود را محکم روی زمینی بکوبید با گفتن ذکر لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم از جای خود بلند شده، تغییر حالت دهید تا بدین وسیله از آن فکر تکراری و وسواس رهایی یابید.
3. کش نازکی را دور مچ دست خود بندید. هرگاه افکار وسواس به سراغ شما آمد، با کشیدن کش و رها کردن آن روی دستتان و ایجاد درد مختصری روی مچ خود، از آن فکر رهایی خواهید یافت.
4. با خودتان عهد ببندید و برنامه‏ریزی کنید که زمان فکر کردن درباره موضوع وسواس، ساعت خاصی باشد (مثلاً 5 4 تا 5 بعدازظهر) و در طول روز هرگاه اوهام و افکار وارد ذهنتان شد، به خودتان بگویید زمان فکر کردن فلان ساعت مقرر است و در زمان مقرّر نیز مدتی را به فکر ردن درباره آن موضوع اختصاص دهید و ذهنتان را به آن مشغول سازید تا این که در طول روز و به طور پراکنده، ذهنتان مشغول آن نباشد. ضمناً آن زمان اختصاصی را به تدریج در طی (مثلاً 30 روز) روزی یک دقیقه کم کنید تا به صفر برسد.
5. هر روز به خود تلقین کنید که "من قادرم افکار وسواسیام را کنار بگذارم" زیرا تلقین یکی از راه‏های مبارزه با افکار منفی است و وسواس فکری نیز چیزی جز یک فکر منفی مزاحم نیست.گفتنی است که برای درمان وسواس فکری نیاز به صبر و حوصله و پشتکار در به اجرا درآوردن راه‏های فوق است تا این که به تدریج از آن افکار رهایی یابید و انتظار حل و درمان یک شبه آن را نداشته باشید. بنابراین با عمل به راه‏کارهای ارائه شده و ارزیابی نتیجه آن، میزانیشرفت خود در مهار وسواس در مکاتبه بعدی برای ما بفرستید تا در صورت لزوم، مطالب دیگری برایتان ارسال گردد. ضمناً بعضی از این راه‏کارها در عرض همدیگر قرار دارد و هر کدام را که بهتر میتوانید انجام دهید یا بهتر جواب میدهد، آن را اجرا و پیگیری کنی وسواس یکی از ناراحت‏کننده‏ترین بیماریهای عصبی در نزد بیماران است که این تفکر در شکل‏گیری خود تابع عوامل مختلفی میشود و آنچه در آخر به وجود میآید یک تفکر وسواس‏گونه خواهد بود که همین تفکر گاهی باعث نابودی و ناکامی فرد میشود. بیمار ممکن است جملئماً در ذهن خود تکرار کند یا انگشتان خود را به صورت موزون مرتب تکان دهد. اندیشناک بودن وسواس باعث اضطراب در اعمال شده و بیمار احساس میکند که به سوی انجام آن عمل کشیده میشود.رفتار اضطرابی ممکن است باعث پیشرفت و طولانی شدن حرکات تکراری شود. پس یکی از عوامل به وجود آمدن بیماری وسواس: اضطراب فرد میباشد که گاهی ممکن است دلیل این اضطارب برای خود شخص نیز ناشناخته باشد که باید آن را از طریق روان درمانی درک کرد. هیجان، استرس، احساس گناه‏کار بودن در فرد نیز ممکن است او را به سوی یک شخصیت آنال‏کاتسیک وسواسی و مقرراتی بودن بیش از حد سوق دهد. یکی از علایم این بیماری ناسازگاری و مقاوم بودن و خودمختار شدن فرد ظاهر میشودعقده فروخورده، ناکامی درون‏ریز باعث وسواسی شدن بیش از حد فرد میشود و یا این که ترشح ناموزون مواد شیمیایی در مغز باعث به وجود آمدن این بیماری شود و چند دلیل دیگر که نمیتوان به صورت نوشتاری متذکر شد. در هر صورت و در هر دلیل لازم است که اقداماتی برای بهبمادر شما انجام گیرد.
خواهر عزیز نمیدانم چه مشکلی در زندگی ایشان به وجود آمد که قادر به حل آن نشد و دچار تعارض گشته و این نگرانی به صورت بیماری وسواس درآمده است. باید مادر خود را به نزد روان‏پزشک یا روانشناس بالینی ارجاع دهند. زیرا با چند خط نامه نمیتوان علل را ریشه‏یابی و نسخه‏ای پیچید ولی آنچه را که به ذهن این حقیر میآید این است که: 1- نزد روانپزشک رفته و به صلاحدید ایشان دارو و درمانی آغاز شود و یا این که بهتر است بستری شود.2- رفتار درمانی همراه با حساسیت‏زدایی که باید تحت نظر روانشناس، روان‏درمانگر انجام شود.3- توقف افکار: این تکنیک روش بسیار ساده است که اغلب در معالجه بیماری وسواس مؤثر است. در این روش به بیمار گفته میشود که با چشم‏های بسته ساکت بنشیند و تمام افکار وسواسیاش را فرا خواند. هنگامی که افکار به مغزش هجوم آورند معالجه کننده با صدای بلند میگوییست" و به بیمار آموزش داده میشود که افکار آزاردهنده‏اش را از ذهن خود دور ساخته و به جای آن افکار خوشایند به مغز خویش وارد نماید. هم‏چنین به بیمار آموزش داده میشود که وقتی افکار وسواسی به مخیله‏اش هجوم آورد. صدای معالجه کننده را که فریاد میزند "ایسذهن خود تداعی کند.
4- تعارض: ثابت شده که رو در رو قرار دادن مداوم فرد در وضعیتی که موجب بروز نیاز شدید وی به انجام عمل جبری و غیرقابل کنترل وسواس میگردد در درمان تأثیر به سزایی دارد. مثلاً اگر بیماری از وسواس شدید برای شستن دستهایش در عذاب است از بیمار میخواهیم که مدام دهایش را آلوده کند و پس از انجام عمل جبری از شستن دستهایش جلوگیری نماییم. آنگاه روانپزشک میتواند رفتار مقبول و معمولی از خود نشاندهد وبا آلوده نمودن دستان خویش و بعد پرداختن به انجام کارها بدون شستن دستانش ادامه دهد. 5- استفاده از اماکن عمومی مثل استخر شنا خیلی میتواند به رفع این بیماری کمک کند و وقتی شخصی در این محیط قرار گرفت تا مدتی امکان استحمام کردن را ندارد و زمانی که او را به حمام میفرستید برای او تنظیم وقت نمایید تا در اسرع وقت بیرون بیاید.6- استفاده از ورزش نیز در حل این معضل کمک مینماید. در ورزش چند نکته لازم است: 1- زمان انجام تمرین: هنگام بروز حمله. 2- طول مدت کلی تمرین در لحظه حمله: که حدود چند دقیقه وقت را میگیرد. 3- مکان انجام تمرین: چون در مراحل اولیه نیاز به تمرکز هست ابتدا در اماکن خلوت و سپس در مراکز عمومی انجام دهد.
4- بلافاصله در هنگام حمله وسواسی شروع به ورزش نماید وافکار خود را متمرکز ورزش کنید.
5- افکار وسواسی و مکرر خود را با زبان خود بر روی نواری ضبط کنید ودر روز حداقل 3 مرتبه به آن گوش دهید و سپس آن را حلاجی کنید.
خواهر عزیزم، این نکاتی بود که به ذهنم رسید و برایتان مکتوب نمودم و اما چند سؤالی را که نموده بودید: 1- اولاً محیط منزل را به محیطی آرام تبدیل کنید، زیرا که خشونت باعث اضطراب و اضطراب باعث تشدید این عمل میشود. 2- خواهر عزیزم، ابتدا تلاش کنید که پدرتان را متقاعد نمایید که حتماً مادر شما یک بیمار است و نیاز به کمک و درمان دارد زیرا وقتی که پدر شما این موضوع را با تمام وجود پذیرا شدند، حتماً در رفع آن اقدام مینمایند و با توجیه و همکاری پدر کارهای اجباری که مادرتا به فرزندان تحمیل میکند، خودش انجام دهد ودختران به ویژه خود شما به هیچ وجه در این مورد کوتاه نیایید و کمک به ادامه وسواسی وی ننمایید. 3- بنا بر آنچه در نامه نوشته شده است، منشأ حرامی یا کثیف شدن، زمین حیاط است. زمین را خود مادر یکبار تمیز و پاک کند تا برای همیشه بداند آنجا پاک و نجاست و یا کثافت سرایت نمیکند. 4- توسط یک فرد روحانی و یا شخص مسأله‏دانی که در دیدگاه مادر معتبر است، مسائل شرعی این وسواس برایش گفته شود، مثلاً: 1- این چیزهایی که شما نجس میدانید پاک است.2- نباید شما زیاد آب بکشید. آب کشیدن در موقعیت وی حرام است و جایز نیست.
3- ادامه دادن به این اعمال و دستور برای اجرای آن به دیگران شرعاً گناه است و مادر باید توجه کند که تابع احکام شرعی باشد.
4- در ضمن وسواسی به اعمالی چون فحش و ناسزا مبتلا میشود که آن هم گناه است. 5- در صورت امکان تغییر موقعیت و محیط زندگی ت. ثیر به سزایی در بهبودی مادر دارد ولو به تعویض خانه.
6- باید توجه کرد عوامل محیطی برانگیزنده وسواسی مادر چیست؟ حتیالامکان پیشگیری و مانند آن. در مورد خود شما خواهر عزیز توصیه ما این است که: اولاً، کوشش کنید ضمناحترام مادر و پدر، روش‏های درمانی که روانپزشک و یا آنچه در این نامه مطرح شد عملی شود. ثانیاً، در توجیه پدر و مادر از اقوام دارای حرمت واحترام خانواده و یا روحانی محل کمک بگیرید.
ثالثاً، شما بدانید که این فشارها و ناراحتیهایی را که به خاطر مادر متحمل میشوید پیش خدا ثبت میگردد، علاوه بر این که خدا شما را دوست دارد اجر آن را هم در دنیا و آخرت خواهد داد، بنابراین تمام کوشش خود را در جهت رضای الهی با هموار ساختن عملی شدن روش‏هایانی صحیح پیشنهادی و یا آنچه روان‏پزشکی که بعداً مراجعه میکنید به شما میگوید به کار بگیریدرابعاً، برنامه درسی خود را طوری تنظیم کنید که به هیچ وجه ضربه‏ای به تحصیلتان وارد نیاید. شما جهت جلب همکاری پدر و مادر میتوانید پاسخ نامه را برای آنها بخوانید تا به اعتماد به اجرای روش‏های پیشنهادی گردن نهندوسواس یک بیماری عصبی و روانی است و روانشناسان و روانپزشکان امروزی آن را فکر و اندیشه مداوم و مکرری میدانند که فرد مبتلا به آن علیرغم کوشش فراوان خود قادر نیست آن را از ذهن خویش خارج سازد این افکار مزاحم که بدون اختیار فرد به سراغ وی میروند گاهی او را تکرار برخی کارها و اعمال بیفائده وا میدارد. هر چند وی به بیهودگی و عدم ضرورت و غیرمنطقی بودن آن عمل واقف است ولی نمیتواند از انجام آنها خودداری کند و زندگی عادی و عملکرد فرد را مختل میکند و بسیار وقت‏گیر است. و گاهی بخاطر تمسخر یا مخالفت علنی یا دیگران عمل تکراری خود را مخفی میکند در این اختلال چهار الگوی عمده علائم را میتوان یافت: 1- شایع‏ترین الگو، وسواس آلودگی و متعاقب آن اقدام به شست‏وشوی مکرر برای رفع آلودگی و یا کسب طهارت است. بنابراین عمل وسواس به شکل شستن یا تمیز کردن اس2- دومین الگوی شایع وسواس، وسواس تردید و متعاقب آن اقدام جبری برای امتحان کردن است. مثلاً احتمال باز ماندن شیرگاز، کلید برق و. به سراغ فرد میآید و به دنبال آن چندین بار برای مطمئن شدن از بسته بودن شیرگاز و یا. به خانه برمیگردد و به اجاق گاز مثلاً سر مند.
3- افکار وسواسی سومین الگوی وسواس است این افکار که به طور تکراری و ناخواسته به سراغ فرد آمده و ذهن او را به خود مشغول میکند محتوای این افکار معمولاً عمل جنسی یا پرخاشگری یا آسیب‏رساندن است و از نظر بیمار غیرقابل تحمل و شرم‏آور است4- چهارمین الگو، کندی وسواس است. این بیماران ساعتها وقت خود را صرف خوردن غذا یا اصلاح سر و صورت، مسواک یا آماده شدن برای خواب یا مرتب کردن لباسها میکنند. لازم به ذکر است گاهی ترکیبی از دو یا چند الگوی فوق به سراغ فرد میآید. عوامل مختلفی ممکن است باعث بروز این بیماری شود: 1- گاهی ترشح ناموزون بعضی مواد شیمیایی در مغز باعث به وجود آمدن این بیماری میشود که شرح آن در کتب علمی قابل پیگیری است.2- اضطراب نیز یکی از عوامل این بیماری است که البته گاهی علت آن اضطراب نیز برای فرد مبتلا به وسواس معلوم نیست.
3- گاهی بر اثر یک اتفاق مشکل آفرین و پرفشار مثل مرگ یکی از نزدیکان یا بعضی مسائل جنسی یا بیماری وسواس رخ میدهد. 4- عقده‏های فرو خورده، ناکامیهای درون ریخته شده نیز گاهی باعث این بیماری میشود5- گاهی نیز احساس گناه‏کار بودن باعث وسواس شدن است. و عوامل دیگری که در این نوشتار نمیگنجد. اما درباره روشهای پیشگیری و درمان وسواس باید متناسب با عوامل مختلف که در بالا بیان شد، رفتار کرد.
روانشناسان و روانپزشکان هم از درمان دارویی برای مقابله با وسواس فکری یا وسواس عملی استفاده میکنند و هم از درمان غیردارویی.در درمان غیردارویی، از الگوهای مختلف برای کاهش این اختلال بهره میگیرند که به برخی از آنها به طور اجمال اشاره میکنیم زیرا از این تکنیک‏ها متناسب با نوع و شدت و ضعف بیماری استفاده میشود: 1- شناخت درمانی، در این روش طی جلسات مکرر و متعدد، بینش بیمار در تعارضهای درونی خود به کمک روان‏درمان‏گر تغییر مییابد2- رفتار درمانی: روشهای متعدد و متنوعی است از کارشناس مربوطه بیمار را به کارها و فعالیت‏هایی جهت کاهش سطح اضطراب و در نتیجه فکر یا عمل وسواس او وا میدارد.3- گاهی نیز روانشناس با ایجاد ارتباط با خانواده بیمار به کاهش ناهماهنگیهای احتمالی در خانواده و تصحیح ارتباطات خانوادگی آنها میپردازد.در مجموع برای اطلاعات بیشتر به کتاب "شناخت و درمان وسوسه و وسواس" نوشته محمود ارگانی بهبهانی از انتشارات مجمع ذخایر اسلامی و یا کتاب "درمان رفتاری وسواس" نوشته گیل اس‏استکتی ترجمه عباس بخشیپور رودسری و مجید محمود علیلو از انتشارات نشر روان پویا (سال 137 مراجعه کنید.
وسواس یک بیماری است و بایستی با روش‏های مفید به مبارزه با آن پرداخت و آن را علاج کرد. مرحله اول تفهیم مشکل به شخص بیمار است. البته بدون این که وی را هراس‏زده کنیم، بایستی به او تفهیم کرد که دچار بیماری است و باید برای درمان خود تلاش کند. برای مبارزه با وسواس، راه‏هایی وجود دارد از جمله: 1) یادگیری مسائل شرعی به نحو صحیح، 2) توجه به مفاسدی که وسواس به دنبال دارد مانند از بین رفتن تمرکز فکری و اختلال در امور زندگی و بازماندن از انجام تکالیف شرعی، 3) مطالعه کتابهایی که در این زمینه نوشته شدهاست مانند کتاب "وسواس" تألیف مرحوم مصطفی زمانی، 4) توجه داشته باشیم که گمان به نجاست تکلیف آور نیست، بلکه در صورتی اجتناب لازم است که انسان یقین به نجاست داشته باشد، 5) همان طور که میدانیم در زمان پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار (ع) با این که آب لوله‏کشی ومکانات بهداشتی فعلی موجود نبوده است، مسلمانان به طور عادی زندگی میکردند و در خصوص طهارت و نجاست مشکل خاصی نداشتند، 6) توجه به این که یقین شخص وسواس برای وی معتبر نیست، بلکه در پاک شدن و نجس شدن اشیاء، باید به نظر عرف مراجعه کند و در آب کشیدن اشیاء و انجا غسل به طور عادی و مانند عرف عمل کند.
وسواس از شیطان است و مثل همه مردم وضو و غسل راباید انجام داد. چون تکرار در شستن علاوه بر این که اسراف در آب است و از گناهان بزرگ میباشد، ممکن است طبق فتوای بعضی فقها موجب بطلان غسل هم بشود. در حدیث آمده که در نزد امام‏صادق (ع) از عقل شخصی تعریف کردند و د گفتند اما در وضو و غسل یا نماز قدری مبتلا است یعنی، وسوسه به خرج میدهد. حضرت صادق (ع) فرمودند: چگونه عاقل است و حال آن که از شیطان اطاعت میکند. بعد حضرت صادق (ع) فرمودند شیطان دوست دارد که از او اطاعت کنید.در حدیث دیگری از رسول خدا (ص) آمده است که مقدار آبی که برای وضو باید مصرف شود (حداکثر) یک مدّ یعنی 10 سیر است و مقدار آب برای غسل یک صاع یعنی سه کیلو است بعد فرمودند: بعد از من مردمی میآیند که این مقدار را کم میشمارند. اینها از امت من نیستند.برای درمان بایستی به تدریج عمل کرد مثلاً اگر اکنون 3 ساعت برای غسل وقت صرف میکند سعی کند آن را به 5 2 ساعت و سپس به 2 ساعت و 1 ساعت و بالاخره نیم ساعت و. کاهش دهد. در ضمن بایستی دائماً به او روحیه داد واز سرزنش او پرهیز کرد چرا که بیماری است و قابل سرزنشنیست ولی با تلقین‏های مثبت او را در جهت درمان برانگیخت. فراهم کردن اشتغال ذهنی مناسب مانند: گلدوزی، خیاطی و هر کار دیگری که به نحوی او را مشغول سازد نیز بسیار مفید است.
بدون درمان وسواس ازدواج جز فزون کردن مشکل ثمره دیگری ندارد، ولی اگر بیمار رو به بهبودی است، ازدواج مناسب میتواند به بهبودی سریع‏تر کمک کند ولی بدون درمان، ازدواج مشکلی بر روی مشکل‏ها خواهد شد.20%دیگر پاسخ ها12
taaebنام : ابراهیم صالحیامتیاز : 912درصد بهترین پاسخ : 22%ابراهیم صالحی (315)i

1.    87/9/17 (13:58)روزه و نماز.10%
maysam6280نام : میثم فردوسیامتیاز : 177درصد بهترین پاسخ : 14%میثم فردوسی (72)i

2.    87/9/17 (14:08)اعتماد به نفس .15%
ali_jaنام : علی جاامتیاز : 145درصد بهترین پاسخ : 2%علی جا (43)i

3.    87/9/17 (14:14)yade khoda,namaz.daemol vozooe boodan.zekr.10%
awawaنام : بهروز نوروزیامتیاز : 2548درصد بهترین پاسخ : 13%بهروز نوروزی (66)i

4.    87/9/17 (14:33)سلام برادر عزیزم اونقدر ا هم که فکر میکنی وسوسه شیطانی نداریدازآنجایی که شما جوان وقدرتمند هستید وارادی که یک جوان دارد به راحتی می تواند موفق شود البته ورزش. مطالعه.را فراموش نکن.سعی کن تنها نباشی.اینکه توافکار شیطانی داری قبول نکن یعنی تلقین نکن. در انتخاب دوست دقت کن.محیط خانواد خیلی مهم هست.به آینده فکر کن چراکه فردا برای جوانان است وهر روز یک فکر نو تولید کن زیرا تو می توانی . فکری که عامل رشد مادی و معنوی خود ودیگران باش با توکل به خداوند توانا محمد جواد پیروز این میدان خواهد شد انشاءالله.7%
alireza0bigham0نام : گلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل شیرازیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییامتیاز : 103درصد بهترین پاسخ : 3%گلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل شیرازییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی (714)i

5.    87/9/17 (15:37)با دعا و نماز.0%
aryobarzan_83نام : مهدی براتیامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%مهدی براتی (41)i

6.    87/9/17 (17:39)با نماز وتوكل به خدا و فكر نكردن به ان.5%
rbadنام : روح الله بناكارامتیاز : 103درصد بهترین پاسخ : 0%روح الله بناكار (17)i

7.    87/9/17 (17:51)سلام
به نظر من باید یاد بگیری چطوری میتونی با خودت و یا افکارت و یا ضمائر ناهشیارت بازی کنی .
باید بازی کردن با خودت را یاد بگیری .
افکار شیطانی فقط یه شعار هستش ، همه این افکار مال خود ماست ولی خوب باید یه جوری توجیه اش کنیم که بهمون برنخوره ..0%
namber110نام : کوچه مردهاامتیاز : 105درصد بهترین پاسخ : 7%کوچه مردها (5)i

8.    87/9/17 (18:03)سلام بر محمد جواد . خوبی پسر . از طرف من به این پاسخ دهنده شماره 4 بگو من پسرم و عکسم اینو ثابت می کنه و اگر طور دیگه ای خواست بازم بهش نشون بده که شک نکنه . در ضمن خوبه که ادم قبل از اینکه جواب سئوالی که کلیشه ای جایی نقل شده بخونه و بعد از ادیت اونو به نفع خودش مصادره کنه . جواب سوالی که اون عزیز دله برادر نوشته خطاب به یک خواهره ... نه محمد جواد . خوب از موضوع پرت نشیم . پسر جان : اولا شیطان بیکار نیست وقت خوش رو تلف کنه بیاد منو تو رو اغفال کنه .باید شرایطش مهیا باشه . شیطان برای نفوذ به انسان از راهی وارد میشه . خوب برای جلو گیری این داستان باید راه نفوذ اونو بست . اگر از گوشه با پنبه اگر از چشم خوب ببندش و اگر تو فیلم و سی دی هست فرمو لش اینه که نگاه نکنی . پیامبر هم گفته راحت ترین راه رستگاری پرهیز از مکروهات و حرام جات است . اینو آقا گفته . در ضمن هر چی از دوست نادان فاصله بگیری راحت تری . کمی هم به لقمان فکر کن که ادب رو چطور اموخت . خیلی وقت ها یک لیوان اب سرد بر سرو صورت خیلی از آتیش های وجود رو خاموش می کنه . ولی بخاطر داشته باش تا راه نفوذی پیدا بشه شیطان کاره خودش رو می کنه . پس مواظب راهایی که میشه در تو نفوذ کرد باش . خیلی وقت ها بعضی ها با کلام عارفانه جلو شما قرار می گیرند تو نمی دونی طرف چکاره هست گوش به حرف می دی می بینی درست صحبت می کنه و با اون دوست می شی و باقی ماجرا .... دست اخر هم می بینی سرت کلاه رفته . گاهی اوقات یک عوضی سره راحت قرار گرفته . اونوقت تکلیفت روشنه و حواست جمع کارت میشه و فاصله می گیری . حالا اگه از من میشنوی برو برای اون عوضی و عوضی های دیگری که در مسیر زندگیت قرار می گیرند دو رکعت نماز حاجات بخون تا شاید اصلاح بشند و در مسیر زندگی و دین قرار بگیرند . ولی برای اون افراد به ظاهر مثبت برو هر چی تف و لعنت داری بفرست که هم دین و و هم زندگی رو به تباهی می کشونند . ok .0%
simorghe_ghafنام : سیمرغ قافامتیاز : 287درصد بهترین پاسخ : 16%سیمرغ قاف (40)i

9.    87/9/17 (18:59)بنام خالق بزرگ

خیلی ساده است / خالق بزرگ پاسخت رو داده جوان :

قل اعوذ برب الناس . ملک الناس . اله الناس . من شر الوسواس الخناس .....
یا
قل اعوذ برب الفلق . من شر ما خلق . و من شر .....

بعبارتی انسان کوچکتر و ضعیفتر از این حرف هاست که خودش بتونه برا خودش طرحی بده تا جلوی وسوسه ها رو بگیره .
باید پناهنده رب العالمین شد و بس .
یوسف ( ع ) فرمود : خدایا اگر عنایت و توجه تو نبود من حتما خطا میکردم .... ! .

( سیمرغ قاف ) .17%
mohsenkar20نام : محسن تنهاامتیاز : 110درصد بهترین پاسخ : 11%محسن تنها (18)i

10.    87/9/17 (21:06)باید ببینی این وسوسه ها در چه مقوله ای هستش ؟
هر مقوله راه حل مخصوص خودشو داره .
البته راه حل مشترك بین عمده اونها می تونه نماز و روزه باشه !!
خصوصا روزه .0%
rasoulmirashrafiنام : رسول میراشرفیامتیاز : 209درصد بهترین پاسخ : 13%رسول میراشرفی (4)i

11.    87/9/17 (21:35)راه های مبارزه با وسوسه شیطان در اعتقادات چیست ؟
- ابتدا باید این نکته را خاطر نشان سازیم که وسوسه , شک , تردید و تزلزل از خطرات و القائات شیطانی است , چنان که طمائنینه , یقین , ثبات و امثال آن از افاضات رحمانی و ملکوتی است . یعنی شیطان برای بیرون راندن بندگان خدا از راه مستقیم و صراط حق , از وسائل و حیله های متفاوتی استفاده می کند و از آنجا که اهل کید و مکر است , روش گمراه نمودن افراد را به حسب آمادگی های ایشان تشخیص داده و از همان راه وارد می شود. مثلا" یک انسان که نسبت به احکام و مسائل شرعی بی مبالات است , هرگز به وسواس در وضو یا نماز دچار نمی شود. وسواس از تحریکات شیطان است و شیطان , انسان بی مبالات و کم اهمیت به مسائل شرعی را نسبت به آنها حساس و مقید نمی کند, بلکه برای دورتر کردن او از وظایف شرعی و تکالیف الهی , راهی را برمی گزیند که مناسب با حالات و تمایلات درونی او باشد. بنابراین , بدانید شیطان لعین که شما را گرفتار شک و تردید در مسلمات دین کرده است توجه به امور دینی را (چنان که خودتان اشاره فرموده اید) در شما سراغ داشته و درست روی همین نقطه دست گذاشته است و می خواهد این موهبت الهی را از شما بگیرد. سالها او را به بانگی بنده ای ==در چنین ظلمت نمد افکنده ای ==هیبت بانگ شیاطین خلق را==بند کرده ست و گرفته حلق را==تا چنان نومید شد جانشان زنور==که روان کافران ز اهل قبور.== (مثنوی /3/4338 - 4336) با توجه به این مطلب , باید بگوییم ; اولا", این که شما به خاطر تحقیقی بودن اعتقادات خود, تلاش نموده و با مطالعه و تفکر سعی کرده اید در پذیرفتن اصول دین تقلید نکنید, کاری بسیار شایسته و سزاوار تحسین انجام داده اید و پاداش بسیاری برای این امر نزد خداوند خواهد داشت . ثانیا", هرگز نگویید و به خود تلقین نکنید که به خاطر شک در اعتقادات , اعمال من نزد خداوند پذیرفته نیست , یا مثلا" پس از انجام واجبات و یا ترک محرمات سودی برای من حاصل نمی شود; زیرا این خود دنباله مکائد شیطانی است که نخست اعتقادات را در درون شما سست نموده و اینکه به دنبال خدشه دار کردن اعمال شماست . خواهر ارجمند! همین که شما می گویید خدا از من نمی پذیرد, دلیل بر آن است که شما خدا را از صمیم وجود و باطن خویش قبول دارید و در وجود او شکی ندارید. پس علی رغم وسوسه های شیطان و خواسته های او, به عبادت خویش ادامه دهید و همچون بندگان دیگر خدا امیدوار باشید که اعمال شما نزد خداوند رحمان پذیرفته است . چون چنین وسواس دید زود زود==با خدا گرد و درآر اندر سجود== (مثنوی /4/385) سوم آنکه , بدانید شیطان ضعیف است و کید و مکر او به انسان های عاقل و انسان های خداجو و حقیقت طلب و آنان که با یاد خدا زندگی می کنند و تنها از او فرمان می برند, کارگر نیست . با توجه به سه نکته فوق بهتر است تا مدتی به جای این که در باب مسائل اعتقادی بیندیشید به مبارزه با شیطان و وسوسه های او بپردازید. راه مبارزه با شیطان هم چند چیز است : اول آنکه به وسوسه ها و القائات او بی اعتنایی کنید. وقتی شما را به پندارهای بد و باطل وا می دارد, فکر خود را به مسائل دیگر مشغول کنید. در روایتی معصوم (یا امام محمد باقر(ع ) یا امام صادق (ع )) می فرماید: ((جز این نیست که آن خبیث (شیطان ) می خواهد اطاعت شود, پس وقتی که سرپیچی شود, به سوی هیچ یک از شما باز نمی گردد)) ]فروع کافی , ج 3, ص 358[ الحذر ای گل پرستان از شرش ==تیغ لاحولی زنید اندر سرش ==کاو همی بیند شما را از کمین ==که شما او را نمی بینید هین ==دایما صیاد ریزد دانه ها==دانه پیدا باشد و پنهان دغا==هرکجا دانه بدیدی الحذر==تا نبندد دام بر تو بال و پر== (مثنوی /3/2859-2856) دومین راه مبارزه با شیطان که لازمه راه اول بوده و بسیار مهم است آنکه ما در همه امور زندگی , و در هر کاری که می خواهیم انجام دهیم , و هنگام مواجهه با هر مشکلی از خداوند و از وسائط فیض و رحمت او کمک می گیریم , باید با دعا, تضرع و درخواست عاجزانه توجه خداوند به خویش را جلب کنیم . خداوند متعال نیز این حقیقت را با لحن خاصی بیان کرده است : ((قل ما یعبوئا بکم ربی لولا دعاوئکم ; بگو اگر دعای شما نباشد, پروردگارم اعتنایی به شما نمی کند)), (فرقان , آیه 77). بعد از خداوند متعال باید از ائمه (ع ) درخواست نمود تا ما را از وسوسه های شیطانی نجات دهند و حالت بیداری و انتباه را در ما مستقر سازند تا بر اثر غفلت , شیطان با وسوسه های خود بر ما مستولی نشود. تلاوت و یا شنیدن آیات قرآنی و تدبر در آنها, تفکر در آیات خلقت و نظایر این ها نیز, همه در وجود انسان ایجاد آمادگی می کند تا نور یقظه و جذب الهی به سراغ او آمده و وی را از غفلت , اوهام و وسوسه های شیطان نجات داده و به خود بیاورد. به این حقیقت متوجه باشید که قرآن کریم در هر بابی از ابواب خود, برای انسان هدایت ها, تذکرها, هشدارها و انذارها دارد و هر کس صادق تر و دردمندانه به سراغ قرآن رود و در کلام حضرت معبود به ((فکر)) صادقانه بپردازد, کلام , رموز و اشارات کلام الهی راهگشای وی خواهد بود. گفت پیغمبر که نفحتهای حق ==اندرین ایام می آرد سبق ==گوش وهش دارید این اوقات را==در ربایید این چنین نفحات را==نفحه آمد مر شما را دید و رفت ==هر که را می خواست جان بخشید و رفت ==نفحه دیگر رسیده آگاه باش ==تا از این هم وانمانی خواجه تاش == (مثنوی /1/1954- 1951) سومین راه آن است که در همه احوال از ((غفلت )) اجتناب ورزید و در همه احوال در ((یاد)) حضرت حق باشید. چرا که شیطان همواره می کوشد انسان را به غفلت کشانده و از این راه آدمی را دچار تزلزل , شک و تردید سازد. از این رو باید تصمیم بگیرید که مراقب حال خود باشید و هر وقت به هر بهانه ای به ((غفلت )) کشیده شدید, فورا" متذکر شوید و استعاذه و استغفار کنید و به حالت ذکر و یاد خدا برگردید. آیات 200 و 201 سوره اعراف به این حقیقت اشاره کرده و می فرماید: ((و اگر وسوسه ای از جانب شیطان بر تو راه یافت , پس به خدای متعال پناه ببر, که او سمیع و علیم است , پرهیزگاران را هر وقت وسوسه شیطانی رسد و طایف شیطانی بر دل آنها روی بیاورد, فورا" به خود آیند, و به حقیقت حال آگاه شوند.)) اگر حقیقتش را بخواهید, این غفلت است که آدمی را در دام شیطان و وسوسه های او قرار می دهد و یکی از تبعات آن , همان تردید, اضطراب و شک و تزلزل است . به بیان دیگر, غفلت از حق به این معنی که انسان باطنا" خدای متعال را فراموش کند, از او و از ذکر او غافل شود و مستغرق در این و آن , و این سو و آن سو گردد, اساس همه گرفتاری ها و وسیله راه یافتن شیطان بر دل و وسوسه های آن است . چنانکه امام صادق (ع ) نیز به این حقیقت اشاره فرموده اند که ((فان الغفله مصطادالشیطان و رائس کل بلیه و سبب کل حجاب ; حقیقت آن است که غفلت صیدگاه شیطان , ریشه هر بلا و بدبختی و سبب همه حجاب ها است )), (مصباح الشریعه , باب بیست و چهارم ). جلیس دل و قرین آدمی به هنگام غفلت جز شیطان نیست چنان که خود غفلت هم از ناحیه شیطان است و اوست که انسان را به غفلت می کشد و از یا خدا غافل می گرداند ((استحوذ علیهم الشیطان فانساهم ذکر الله ; شیطان بر آنان سخت احاطه نمود و آنان را از یاد خدا غافل کرد...)), (مجادله , آیه 19). پیام غیبی این آیه آن است که آنجا که فکر و دل تو و باطن تو به کلی از خدا غافل شد, او را فراموش کرد, و مستغرق در اوهام و خیالات و این و آن گشت , بدان که شیطان بر تو استیلائ یافته و فکر و دل تو را و یا ((تو)) را به آنجاها کشانیده است , تا از یاد معبود خویش باز بمانی و خسران بینی . این دو آیه را مکرر بخوانید و در آن تدبر فرمایید: ((و من یعش عن ذکر الرحمن نقیض له شیطانا" فهو له قرین , و انهم لیصدونهم عن السبیل و یحسبون انهم مهتدون ; و هر کس از ذکر خدای رحمان روی برگرداند, شیطانی را بر او می گماریم که دوست و مصاحب او می گردد. و این شیاطین مسلما" آنان را از راه باز می دارند و خودشان گمان می کنند که در راه هدایت پیش می روند)), (زخرف / 36 و 37). امیدواریم که با دقت در مطالب پیش گفته و به کارگیری آنها, شک و تردید شما به آرامش و ثباتی پایدار مبدل گردد و همیشه در زندگی پیروز و بهروز باشید. ای خدا فریاد زین فریاد خواه ==داد خواهم نه ز کس زین دادخواه ==دادخود از کس نیابم جز مگر==ز آن که او از من به من نزدیک تر==.2%
136513651384نام : پیام آامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%پیام آ (0)i

12.    87/9/17 (22:03)fekr besh nakon..onam vaghti maghdore k yade khoda va tavakol b khoda dashte bashy,vaghtetam por kony hala ba darso ketab grefte ta har chizy k barat maghdore va fekreto az in joor chiza kharej mikone.0%
pasha_shahbaziنام : محمد گامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%محمد گ (1)i

13.    87/9/17 (23:45)هیجی. فقط کافیه خودتو بشناسی و یک کمی فکر کنی مگرنه اصلآ شیطانی وجود نداره . این کنجکاوی و غریزه تو هست که تو را وادار به اشتباه می کنه . چون ما انسانها اول کار اشتباه مونو انجام می دیم بعدآ فکر می کنیم بعدش می گیم شیطان گولم زد. ما خودمونو قبول نداریم برای باور کردن یک چیزی همیشه به دیگران نگاه می کنیم . . .2%
mostafa25psmmنام : مصطفی اصغرنژادامتیاز : 115درصد بهترین پاسخ : 20%مصطفی اصغرنژاد (9)i

14.    87/9/17 (23:49)سلام
اگه همیشه به فكر خدا باشی و هر چیزی ببینی به یاد او باشی مطمئن باش وسوسه و افکار شیطانی دور میشی...2%
mahmorganنام : سایه ازغدیامتیاز : 152درصد بهترین پاسخ : 6%سایه ازغدی (221)i

15.    87/9/18 (00:13)با یادخدا....
الا بذکرالله تطمئن القلوب.2%
afsanejunنام : افسانه محمدیامتیاز : 593درصد بهترین پاسخ : 6%افسانه محمدی (175)i

16.    87/9/18 (00:55)با خوندن کتاب بی نظیر اسلام و شمشیر
از اینجا دانلودش کن:
www.naria.ir
موفق و مومن باشید!.0%
mousaei7510نام : علی محمدیامتیاز : 136درصد بهترین پاسخ : 0%علی محمدی (6)i

17.    87/9/18 (08:14)1_خلوت با خدا و همواره به یاد خدا بودن(الا بذکرالله تطمئن القلوب) 2_نماز خواندن 3_قرائت قرآن 4_قرائت سوره ناس 5_ذکر تسبیح حضرت زهرا (س)6_توسل به ائمه اطهار(ع) 7_نمازهای نافله هم بسیار کمک می کند 8_بهره گیری از ادعیه مختلف (انس با قرآن و مفاتیح الجنان) 9_زیارت عاشورا و آیه الکرسی(بسیار کمک می کند) و .....0%
hossein_641نام : حسین zامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0% حسین z (3)i

18.    87/9/18 (16:40)با توکل به خدا و با یاد مرگ و روز قیامت .0%
nazaminنام : motahareh aminiامتیاز : 97درصد بهترین پاسخ : 0%motahareh amini (15)i

19.    87/9/18 (23:39)با سلام کتاب (وسواس) از ایت الله مظاهری رو تهیه کن وبخون واقعا مفیده من که خودم امتحان کردم خیلی نتیجه گرفتم کتاب کم حجمیه در ضمن سی دی های سخنرانی در مورد وسواس هم دارن حتمه برو سراغش
انشائ الله موفق باشی.0%
mohammadzنام : محمد زارعیامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%محمد زارعی (41)i

20.    87/9/18 (23:56)طبق آنچه از قرآن استفاده می‏شود، شیطان قسم خورده است در راه مستقیم بنشیند و ره‏زنی نماید؛ یعنی با افرادیكه مثل شما در صراط مستقیم هستند كار دارد و وسوسه می‏كند. این كه می‏گویید بعد از دعا و نماز و توسل، باز شیطانسراغتان می‏آید، این همان صحنه آزمایش و امتحان است. شیطان یك لحظه از وسوسه دست برنمی‏دارد، لذا انسانباید همیشه ذاكر باشد و در همه لحظات خودش را به خدا بسپارد و استقامت نماید، زیرا قرآن می‏گوید: الذین قالواربنا اللّه‏ ثم استقاموا ؛ شرط سعادتمند شدن، ایمان به خدا و استقامت است{M». این اختصاص به شما ندارد؛ همه افرادمؤمن به استثنای آنها كه به مقام عصمت راه یافته‏اند، در معرض وساوس شیطانند و تنها راه مبارزه، دائم الذكر بودناست. قرآن می‏گوید: اِنّ الذین اتَّقَو اذا مَسَّهُم طائفٌ مِن الشیطان تذكروا ؛ افراد با تقوا كسانی هستند كه وقتی گروهی ازشیطان‏ها به آنها حمله می‏كنند و وسوسه می‏نمایند، متذكر خدا می‏شوند و با یاد خدا او را می‏رانند{M».
بنابراین هیچ جای نا امیدی و ناراحتی نیست. سعی كنید هر وقت دچار وساوس شیطانی می‏شوید، فورا با ذكر ودعا او را برانید و از گفتن ذكر «لا حول ولا قوة الاّ باللّه‏» و صلوات غافل نشوید.
طبق روایتی این دو ذكر شیطان جنّی و انسی را دور می‏كند. اصلاً شیطان وسیله تكامل است، چون اگر بنا بود راهصاف باشد و هیچ مانعی و شیطانی در آن كمین نكرده باشد، به كمال رسیدن و مانند امام خمینی و شهید مطهریشدن كاری نداشت. مهم این است كه با وجود این شیاطین و موانع انسان بتواند با آنها مبارزه كند و تابع هواهاینفسانی نشود. در ضمن بدانید اگر صبر و استقامت كردید و به راه خودتان ادامه دادید، شیطان ناامید شده و دست ازوساوسش برمی‏دارد.{.0%12


ساير مطالب :
* برای سفر به استرالیا (اقامت دائم) چه شرایطی وجود دارد؟
* سیستم های مترو
* مرکز تیشرت ارزون ومناسب و قشنگ تئ تهران کجاست؟
* گوشی نوکیا 5310
* من گوشی N80 دارم زمان sms هایی كه برام میاد 14 ساعت جلوتره
* چطوری صدای خواننده رو از موزیک آهنگ حذف کنم؟
* شمردن رکورد ها در word
* چگونه می توان ویزای تجاری E2 آمریكا را به گرین كارت تبدیل كر
* خانومها تا چه حدی درزندگی حق حقوق
* قیمت ماشینهای جیب کاام چقدر است